nachdem ich abends doch noch beim Sport war und mich etwas kaputt gemacht habe gabs dann erstmal die volle Eiweißdröhnung inkl Shake. War heute zwar gut über dem ETB, war aber auch ganz fleißig am WE. Viel für die Bachelorarbeit und dann doch noch Sport
View Diet Calendar, 12 September 2021:
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2675 kcal
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Fat: 104.07g | Prot: 150.42g | Carbs: 279.25g.
Breakfast: REWE Putensalami, Pizzakäse, Edeka Wraps. Lunch: DM Bio Tomatensoße Klassik , Nudeln (Gekocht). Dinner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Meggle Körniger Frischkäse Classic. more...
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2494 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, nix - 1 minute, Radfahren langsam - 30 minutes, Gym - 20 minutes, Samsung Health - 21 hours and 29 minutes. more...
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