firdauscfra's Journal, 13 Sep 21

Madu + Lemon + Air Hangat

View Diet Calendar, 13 September 2021:
2470 kcal Fat: 106.29g | Prot: 158.53g | Carbs: 223.20g.   Breakfast: Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Nasi Putih, Madu. Lunch: Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng, Madu, Nasi Putih. Dinner: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Madu. Snacks/Other: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Isi. more...
2367 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 40 minutes. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
itu bagus buat apa kak? aku mau coba juga 
12 Sep 21 by member: nataxzcho
q nyoba minum ini pagi2 kog seharian malah gampang lapar ya xixixi... 
12 Sep 21 by member: riastiwi
@riastiwi 😅.....kalau minum madunya saja iya memang tidak lama kemudian pasti lapar 
13 Sep 21 by member: firdauscfra
@nataxzcho saya minum ini untuk pencernaan agar lancar....ada yang mengatakan juga bagus untuk jantung 
13 Sep 21 by member: firdauscfra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


firdauscfra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.