София Пололяка's Journal, 13 Sep 21

Завтрак 🍳
На 383 ккал ✅
Скрэмбл ; огурец; помидор; тост с сыром гауда; адыгейский сыр 😋
Сегодня в строй после вчерашнего загруза 😅😅😅

---

1363 kcal

Fat: 53.97g | Prot: 73.22g | Carbs: 160.72g.   Breakfast: Козуб Сыр Адыгейский , Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Polmlek Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Alexis Цукерка Яблуко Та Груша , Jager Mozzarella, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Помидор Сливка, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кулиничи Лаваш. Dinner: Заправка к макаронам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, Арбуз, Орехи Кешью, Груши. more...