София Пололяка's Journal, 13 Sep 21

Обед в школе в 12:20 🍽
294 ккал ✅
Круглый лаваш с крем-сыром ; помидоры; моцарелла ; скрамбл из одного яйца и молока 😋
После следующего урока или позже ещё съем 15г пастелы ягодной , которую мне дали когда я сдавала кровь 👌🏼☺️

---

1363 kcal

Fat: 53.97g | Prot: 73.22g | Carbs: 160.72g.   Breakfast: Козуб Сыр Адыгейский , Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Polmlek Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Alexis Цукерка Яблуко Та Груша , Jager Mozzarella, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Помидор Сливка, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кулиничи Лаваш. Dinner: Заправка к макаронам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, Арбуз, Орехи Кешью, Груши. more...