Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 43.74g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 3,2%, Пицца. Lunch: ABC Кетчуп для Всей Семьи , Бежицкий Крекер Бисер, Суп Грибной, Серволюкс Агро Колбаски Свиные, Пицца. Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%, Блины. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|