Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1177 kcal
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Fat: 30.48g | Prot: 65.73g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Café com Açúcar, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alface. Dinner: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Tomates, Pão Francês, Salame, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Iogurte, Iogurte. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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sabrina.valeria.silva11's Weight History
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