Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 35.93g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Печенье Сердечки, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Бахетле Печенье Сердечки, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emineernest's Weight History
|