|
diyetimin 3. gününü ; 3 lt su içerek , 60 dklik tempolu yuruyusumle sonlandırma in gururu içindeyim😎😎😎😎 gün içinde yediklerim mi ? sabah 1 bardak limonlu su akabinde şekersiz türk kahvesi ,öğlen yoğurt, akşam ise azporsiyon yaprak sarma ve fırında köfte 🥰
|