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9/14 (二）早午餐 跟昨天一樣的早餐盤，不過蔬菜換地瓜葉、水果換冷凍黃金奇異果😋。 吃不膩的馬芬堡🍔抹福源花生醬🥜😋
View Diet Calendar, 14 September 2021:
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1036 kcal
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Fat: 35.50g | Prot: 67.20g | Carbs: 117.78g.
Lunch: 地瓜葉, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 番茄, 福源 花生醬, Happy Cow 低脂起司片, 義美 滿福堡, Costco 酪梨油, 小黃瓜, 大成 雞里肌肉. Dinner: 美好人生 稻鴨米餅, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 雞胸肉. Snacks/Other: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. more...
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