Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
589 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 40.24g | Carbs: 44.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Рис Вареный. Snacks/Other: Бахетле Печенье Сердечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emineernest's Weight History
|