Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 75.22g | Carbs: 157.48g.
Lunch: Сахар, Растительное Масло, Кефир 2,5%, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Курица Гриль. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|