|
Обед. 387 Ккал
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 55.01g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Растительное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Оливки, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Каждый День Сыр Российский, Помидоры, Ашан Колбаса Сырокопченая Фантазия, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Овсяноблин. Lunch: Яичный Желток, Ашан Сыр Костромской, Щелковохлеб Батон Столовый, Соевый Соус, Петрушка, Кинза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Фаршированные Большие Макароны с Фаршем в Духовке. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат Царский на Ужин с Кальмарами и Зелёным Горошком. Snacks/Other: Яичный Белок, Магнит Слива, Имбирный Чай с Мятой, Лимоном и Мёдом. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|