Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 182.28g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: КОНФЕТЫ ХАЛВА, Перекресток Груша Пакхам, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дорадо, Фермер Сметана Домашняя 30%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Горький Шоколад Спорт, Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Стейк. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|