Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 97.31g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Арбуз, Авокадо, Помидоры, Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Булгур (Вареный). Dinner: Рисовая Мука, Комо Сыр Российский, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Картофель Фри, Гранатовый Сок, Персик Персик, АТБ Завиток З Маком, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|