Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 81.36g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Яблоко, Листья Салата, Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Жареные, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Греческий Салат. Snacks/Other: Чернослив, Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айданка1991's Weight History
|