|
nasi padang setengah porsi tp input nya masing2 udah bener belum sih? soalnya di fs udah ada takaran nasi padang untuk 1 porsi..cuma td aku makan nasinya cuma 120g ..mohon pencerahannya
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 51.75g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Jus Strawberry. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Dinner: Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Tahu Goreng. Snacks/Other: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Apel Merah Lezat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. more...
|
|
894 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wahyulukita's Weight History
|