Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 57.12g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Яичница, ВИК Курхан . Lunch: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Kinder Bueno. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Селяночка Гречневая Крупа. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|