Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 184.38g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Избенка Сыр Страчателла, Hame Паштет из Гусиной Печени, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Русское Море Икра Красная Лососевая, Белый Хлеб. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Пиканта Кабачковая Икра, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|