|
努力了很久要坚持下去真的需要很大毅力。有点动摇了，很矛盾中，你们坚持不下去的时候，是怎么做的？
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
736 kcal
|
Fat: 12.23g | Prot: 63.92g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: 宗家府 泡菜, 7天番茄牛肉酱, 菜心, 桂格麦片(Quaker) 奇亚籽麦片. Lunch: 诺特兰德 牛磺酸, 氧气能量 左旋肉碱果冻, 黑咖啡. Dinner: 水煮蛋, 7天番茄牛肉酱, 鲨鱼菲特 荞麦面, 菜心, 宗家府 泡菜. Snacks/Other: ALLMAX 蛋白粉. more...
|
|
 Comments
15 Sep 21 by member: 哈哈ha ha
|
我会想想当初努力前的样子，感觉自己好厉害，那为什么不坚持一下
15 Sep 21 by member: 快乐的xiao pang zi
|
我和荞麦一样，坚持不住的时候就放松几天，不带负罪感的那种，心情收拾好之后继续战斗
15 Sep 21 by member: 三观跟着五官走 🥯
|
15 Sep 21 by member: daitouxin
|
|
|
15 Sep 21 by member: 繁多的星
|
其实已经两三周没吃欺骗餐了，等待着中秋节的到来可以大快朵颐，但是没想到在这的期间，身体靠近吸收的太少或者太低，所以不像之前那样有那么多的快乐了。当然不会放弃，只是目前的状态在动摇的很厉害，健身也不想好好练，完了也没了那种快乐。体重也没下去。
15 Sep 21 by member: ArFuF
|
堅持下去就能成功的, 只要堅持再堅持再堅持!想想開始時的目的.
15 Sep 21 by member: hytcancan
|
|
|
减脂也不是一两天的事 是需要长期坚持 而我们也只是普通人 练了不快乐就休息 只要每天热量不超 多休息几天一点什么运动都不做都没关系
15 Sep 21 by member: 繁多的星
|
15 Sep 21 by member: 酸菜鱼y
|
16 Sep 21 by member: 小尹努力冲(16➕8)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|