Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
121.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
3042 kcal
|
Fat: 110.58g | Prot: 122.52g | Carbs: 366.10g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Плов с Курицей, Сады Придонья Сок Яблоко Киви Банан. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Плов с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Еко Икра из Кабачков, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|