marcos hiroshi arakaki's Journal, 15 Sep 21

Jantinha de hj

View Diet Calendar, 15 September 2021:
1658 kcal Fat: 44.79g | Prot: 142.85g | Carbs: 174.06g.   Lunch: Subway Frango, Subway Frango Porção. Dinner: VPJ Hambúrguer Carne Angus , Aliança Batata Palha , Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Other: Fanta Fanta Mistério, Ylafrut Iogurte (Ameixa) , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, PA Morango Congelado , Kiwi, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. more...



     
 

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