Полностью отказалась от алкоголя (раньше на ужин могла выпить бокал белого или красного вина). Поспорила с детьми. Вес пошел вниз. Значит, тормозит таки похудение…
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 106.76g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Котлета по-Киевски, Винегрет. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Селедка, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, McDonald's Латте Маленький , McDonald's Латте Маленький , Кефир 1%. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Растяжка 7 мин - 7 minutes, Yoga - 20 minutes, Тренировка 7 мин - 7 minutes, Бег 20 мин - 40 minutes, Fitbit - 22 hours and 46 minutes. more...
|
|