えりーたん's Journal, 16 Sep 21


View Diet Calendar, 16 September 2021:
1663 kcal Fat: 35.16g | Prot: 103.65g | Carbs: 281.68g.   Breakfast: セブンプレミアム 純粋はちみつ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ぶどう, 温野菜, バナナ, 野菜ジュース g3、にんじん、、えごま、菌ちゃん. Lunch: クノール ポタージュ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), セブンイレブン かぼちゃ煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚ヒレ肉, 淡路製麺 半生パスタ. Dinner: ご飯, 生野菜, 味噌汁, つみれ, AEON 鶏ささみ, ブリの刺身, マグロの刺身. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
お腹いっぱい でも幸せ 間食は食べてない えらい私 
16 Sep 21 by member: えりーたん

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


えりーたん's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.