16 Sep 21 by member: reiska oktaviani
|
16 Sep 21 by member: nananina4
|
ih keren :( dietnya gmna kak? wo kah?
16 Sep 21 by member: zaenabhanyyyy
|
Makasih temen2 semuanyaa
Semangat terus diet nya yaa 🥰
16 Sep 21 by member: lulululu966
|
@zaenabhannyyy iya say, aku defisit kalori di barengi sama olahraga aja. Proses nya ga sebentar butuh waktu 1 tahun.
16 Sep 21 by member: lulululu966
|
16 Sep 21 by member: galsari
|
Tetep semangat kakak 🤭 btw wo apa ??
16 Sep 21 by member: zaenabhanyyyy
|
@galsari makasih kakak. Semangat terus kak 🥰🥰
16 Sep 21 by member: lulululu966
|
@zaenabhannyyy jalan kaki 30 menit sama senam skwad fitnes. 8 bulan oertama seminggu bisa 4 kali jalan kaki nya. Skrg cuma senam aja seminggu 2x. Sibuk soalnya.
16 Sep 21 by member: lulululu966
|
aaa kerenn bangett..bb sekarang brp kak?
16 Sep 21 by member: mufti prisma
|
@mufti makasih mufti, skrg 80 kg. Semangat terus buat kamu 🥰🥰
16 Sep 21 by member: lulululu966
|
Saluuteee .. semangat terus kita para pejuang size S 😃
16 Sep 21 by member: nopii.lestari
|
16 Sep 21 by member: denova8
|
cantiknya kak...yuk bs yuk
16 Sep 21 by member: nink1985
|
16 Sep 21 by member: fateemarahmania
|
16 Sep 21 by member: ika soleha
|
Suka bangett sama orang yg gini, walau udah kurus tetep istiqomah pakai hijabnyaa, proud of you kakk pasti godaanya beratt tapi kamu kerennn🥰🥰
16 Sep 21 by member: pappermint.tea
|
defisit kalorinya gimana kak? terus olahraga rutinnya gimana kak
16 Sep 21 by member: Willa TA
|
16 Sep 21 by member: Eva sulistiyaningsih
|
kaka tiap harinya makan di atas BMR atau di bawah BMR kak?
16 Sep 21 by member: Rofitasr97
|