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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1396 kcal
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Fat: 50.46g | Prot: 76.18g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Bela Mineira Manteiga, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Mamão Papaia, Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Bolo de Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Suco de Limão. Snacks/Other: Bela Mineira Manteiga, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado, Lowçucar Mousse Zero. more...
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2187 kcal
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Exercise:
Kickboxing - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Weight Training (moderate) - 21 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Mamão, chia e leite em pó desnatado.
16 Sep 21 by member: natinunes20
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