Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 95.13g | Carbs: 61.06g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама с Аром Грец Ореха (Я), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо Куриное (Я). Lunch: Корбан Сальтисон Домашний (Я), Рыбный День Скоблянка с Кукумарией и Лососем в Томат Соусе (Я). Dinner: Snickers Сникерс, Свинина Тушеная с Луком 16.07.2021 (Я), Дальпико Морская Капуста Маринованная с Луком в Масле. Snacks/Other: Гринагро Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|