Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 65.71g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Напиток из Шиповника, Куриная Отбивная, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладко Полезно Чизкейк . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, От Мартина Тыквенные Семечки, Блины, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Славянка Конфеты Царское Лакомство, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Семикова's Weight History
|