|
Мелкими шагами , иду к победе 🤗 Моя цель- вернуться к форме и весу , которые были до декрета 😅😜 -9 кг уже что-то , теперь только вперёд 👏 Присоединяйтесь , подписывайтесь , будем идти к мечте вместе !
|
 Comments
доброе утро, скажите пожалуйста вы на скольки ккал ? и сколько уже сидите ?
17 Sep 21 by member: Алена коковагина
|
и я хочу в додекретный вес!
17 Sep 21 by member: KatyaMakov
|
С Января 2020 года стала следить за питанием . Резко сбрасывать не хотела , дабы не было потом срывов . Придерживаюсь 1300 кк. Плюс стараюсь придерживаться 16/8 интервал приема пищи . Чит милы тоже редко, но проскакивают ))
07 Nov 21 by member: Tanysha.sv84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanysha.sv84's Weight History
|