Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 53.07g | Carbs: 189.92g.
Lunch: Дыня, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Вермишель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|