|
ماشاء الله لا قوة إلا بالله 🙏
أول مره من 2008 أشوف رقم سبعيناتي علي الميزان 🤩🤩
ياجماعه ده حدث تاريخي بالنسبالي 😍 إفرحوا معايا 🤗🕺💃
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 94.15g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Ion Dark Chocolate Super Fruits , مكسرات فلفل رومي اخضر, Dream Cocoa Powder Unsweetened, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, زيت الزيتون المركز, الطماطم, الخيار (مع القشرة), Juhayna Yoghurt, بيضة. Lunch: صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), محشي باذنجان, ملفوف محشي. Dinner: المانجو. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
nohai
الله يبارك فيكي تسلمي 🌹🌹
17 Sep 21 by member: drshaltout87
|
ahmedshazly
حبيبي تسلم .. إن شاء الله عن قريب يا وحش 💪
17 Sep 21 by member: drshaltout87
|
17 Sep 21 by member: SaHar M Ali
|
17 Sep 21 by member: mai elsabawy
|
SaHar
الله يبارك فيكي يا عاشقة الشاي باللبن😅 تسلمي 🌹🤗
17 Sep 21 by member: drshaltout87
|
17 Sep 21 by member: drshaltout87
|
ma,rwa
الله يبارك فيكي .. تسلمي و يوفقك يارب 🌹
17 Sep 21 by member: drshaltout87
|
مبارك عليك استمر
بالتوفيق للجميع
19 Sep 21 by member: smsm.hasanin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drshaltout87's Weight History
|