Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 74.31g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Gippo Минисамса, Hochland Сыр Творожный, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Банан, Петропавловское Молоко 2,5%. Lunch: Мороженое, Шашлык Куриный, Чечевичный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей, Красный Сладкий Перец, Hochland Сыр Творожный, Махеев Майонез, Петропавловское Молоко 2,5%, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|