Esra'a Radwan's Journal, 17 Sep 21

Dinner 🥣 177 Calories 🔥
10 ملاعق رمان

View Diet Calendar, 17 September 2021:
1071 kcal Fat: 32.09g | Prot: 72.40g | Carbs: 131.99g.   Breakfast: Tomatoes, Cucumber 🥒, Almarai Yougert, Breadway Bran Lebanon Bread, Beef Salami, Omelette. Lunch: Mine Coffee Joy Biscuit, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini Pancakes. Dinner: Banana, Pomegranate. more...
1483 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
10 ملاعق رمان= 150Gm وموزة صغننة وهأخذ بعد شوية مشروب ساخن يتماشى مع مود قراءة كتب دوستويفسكي 🤹🏻‍♀️ 
17 Sep 21 by member: Esra'a Radwan
رمان و زبادي بلاش موز  
17 Sep 21 by member: dina.hypatia.ayman
dina بأخذ رمان وزبادي عادةً أو فاكهة وزبادي عموماً بس المرة دي كان نفسي فـ موز فـ أخذت واحدة صغيرة هو بلاش الموز لو هنأكل منه كمية كبيرة لكن واحدة مش هتعمل حاجة 😄 
18 Sep 21 by member: Esra'a Radwan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Esra'a Radwan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.