maddyxxbell's Journal, 18 Sep 21

49 - промежуточная цель к сожалению.
Но надеюсь я смогу ее достичь, уже два года хожу в весе 50+
Это ужасно
(Рост 152)
Мой привычный вес 42-45 кг
Буду кушать на 1100-1300 ккал и спорт через день

View Diet Calendar, 18 September 2021:
1101 kcal Fat: 28.96g | Prot: 42.26g | Carbs: 174.71g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Пирог с Картошкой. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Миродолье Хлеб Пшеничный с Цельнозерновой Мукой Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Майонез, Сахар, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Арбуз. more...
1477 kcal Exercise: Resting - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


maddyxxbell's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.