|
Обед Заливной пирог с яйцом и луком
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 50.56g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Сыр, Банан, Alpro Соевое Молоко SOYA NO SUGARS, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. Lunch: Заливной Пирог с Яйцом и Луком. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Pistachio. more...
|
|
 Comments
18 Sep 21 by member: elena.044
|
18 Sep 21 by member: Dia_2202
|
18 Sep 21 by member: Zarema 80
|
19 Sep 21 by member: ergesheva93
|
20 Sep 21 by member: janarask
|
рецептом поделитесь😍 пожалуйста😊
21 Sep 21 by member: Iris Artis
|
21 Sep 21 by member: kornienko_marina
|
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ЯЙЦОМ И ЛУКОМ
КБЖУ на 100 гр: 182/11/9/13
Для начинки:
Варёное яйцо-5 шт. ( измельчить).
Перья лука большой пучок (мелко нарезать).
Перец, соль, по вкусу.
Сыр -100 г.( натереть).
Сметана 2-3 ст.л.
Для теста:
Яйца-4 шт.
Сметана 20%- 230г.
Соль -0,5 ч.л.
Разрыхлитель-1ч.л.
Мука 100-150 гр. ( тесто консистенцией чуть гуще чем на оладьи, ).
Приготовление:
1. Начинку перемешать.
2. Для теста яйца и сметану взбить венчиком,добавить остальные ингредиенты еще раз хорошо перемешать , без комочков.
3. Влить половину теста в смазанную форму.
4. Выложить начинку.
5. Сверху залить второй половиной теста, разровнять.
6. Присыпать кунжутом ( не обязательный шаг).
7. Выпекать при температуре 180°, 40-45 мин( ориентируйтесь по своей духовке).
Горячий пирог накрыть полотенцем и дать постоять 20 мин.
Наслаждаемся❤️
24 Sep 21 by member: Kristina_black
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina_black's Weight History
|