|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
880 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 40.37g | Carbs: 50.16g.
Breakfast: الزيتون الأخضر, بيضة مسلوقة, جبن رومي, لانشون, فول مدمس. Snacks/Other: موخيتو. more...
|
|
 Comments
لو عرفتي سعرات الجبنه التركي علشان انا من اسكندريه مش هتكليها تاني
18 Sep 21 by member: youssefymg
|
لا عادي علي فمره تاكلها بس شريحه مش ٤
18 Sep 21 by member: ramo_nude1989
|
18 Sep 21 by member: smsm.hasanin
|
يا جماعه الشرايح رقيقه جدا والجبنه دي 30 جرام بس وضمن سعراتي عادي
19 Sep 21 by member: raghda sarhan
|
الفطار عملته سعراته عايه لان كنت خارجه طول اليوم كنت عايزه فطار مشبع يسد معايا لحد بليل عشان ملبخش وانا بره الفطار ده 665 سعر ولما رجعت ماكلتش الا زبادي بس يعني مخدتش طول اليوم الا الوجبه دي
19 Sep 21 by member: raghda sarhan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raghda sarhan's Weight History
|