بطh's Journal, 18 Sep 21

ازاي احسب جسمي محتاج قد ايه م البروتين والدهون والكارب ..ف نظام السعيرات الحرارية والصيام المتقطع فيدوني لان مش فاهمه م جوجل

View Diet Calendar, 18 September 2021:
1645 kcal Fat: 72.75g | Prot: 171.39g | Carbs: 68.19g.   Breakfast: لحم العجل, محشي باذنجان. Snacks/Other: بسبوسة. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
اكتبي على سيرش جوجل bmr واكتبي على الموقع وزنك وطولك ونشيطة بنسبة قد ايه وهو هيجيبلك 
18 Sep 21 by member: no0ody222

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


بطh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.