Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 64.27g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Русский Холод Пломбир , Бочкари Лимонад Грушевый, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Каждый День Сыр Сулугуни, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Виноград, Хрустим Сухарики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Семикова's Weight History
|