Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 98.58g | Carbs: 58.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Солнечная Фазенда Руккола, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Биокор Шрот Расторопши, Now Ultra Omega 3-D, Sports Research Collagen Peptides, Приправыч Желатин Пищевой, Миндаль Миндаль Сырой, Кабачок, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|