|
Замеры 11.09/19.09:
Рука 39/39
Грудь 126/122
Талия 119/118
Живот 134/131
Попа 127/125
Бедро 79/77
шажочек маленький, не могу сказать, что я довольна результатом, но в целом, это лучше, нежели я бы и дальше оставалась в своём начальном весе...
|
114.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
756 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 50.72g | Carbs: 33.95g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ашан Слива Желтая. Lunch: Сосиски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|