|
Завтракообед: тушеная свекла с овощами, филе с 🧅 на 🥥масле, яйцо, булочка за кадром БЖУ: 55г/32г/84г (843ккал)
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 98.39g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо, Кокосовое Масло, Лук, Куриное Филе, Салат из Свеклы с Чесноком, Булочка с Маком. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Яйцо, Кокосовое Масло, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 23 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyabalakay's Weight History
|