Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
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66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2021:
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1356 kcal
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Fat: 46.03g | Prot: 105.62g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco 0%, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, I Siciliani Burro di Arachidi. Lunch: Grana Padano Parmigiano, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno , La Fattoria Prosciutto Cotto a Cubetti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Le Vie del Grano Pane Casereccio , Insalata Mista Verde, Glorioso Involtini Messinesi. Snacks/Other: Gustibus Crema di Arachidi, Decò Biscotti con Cereali e Frutta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mango. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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simona sulfaro's Weight History
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