|
Когда я считаю калории мне становится лень их считать и я перестаю есть вообще
В день около 400 выходит
Поэтому стараюсь на завтрак поесть на 600 ккал
Но сейчас, перед сном открыв приложение я вижу что съела на 330.
Поэтому купила йогурт с карамелью, батончик с мыслями и сделаю бутербродики чтобы было 900
Потому что желудок мне все ещё нужен
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 36.77g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette , St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Пшеничный Хлеб. Lunch: Печенье, Фрутоняня Биотворог. Dinner: Горбуша Соленая, Майонез, Ржаной Хлеб, Monster Ultra White, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Snacks/Other: Пирог с Картошкой. more...
|
|