Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2345 kcal
|
Fat: 108.04g | Prot: 151.55g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Васильково Поле Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Додо Пицца Пицца Мясная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|