Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2375 kcal
|
Fat: 123.06g | Prot: 145.33g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Первая Свежесть Котлеты «Сливочные», Green Market Мексиканская Смесь. Lunch: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Наггетсы, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|