Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2357 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 181.95g | Carbs: 217.43g.
Breakfast: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Персики, Красная Цена Сгущенка, Васильково Поле Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Щебекинская Макароны, Бедро Куриное без Кожи (Филе). Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Snacks/Other: Баксы Торт «Рафаэлло», Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|