Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 105.96g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Кофе, Рафинад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Красные Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Красное Яблоко, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|