Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
113.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 127.59g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Галичина Молоко Безлактозное, Шарлотка с протеином, Персик Персик. Lunch: Омлет с творогом, Персик Персик, Огурец (с Кожурой), Премия Кукуруза. Dinner: Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Злагода Сырок Глазированный со Сгущёнкой , Чудо Глазированный Сырок, Куриные Котлеты с Сыром, Блины на Молоке, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, BioTechUSA Протеин, Lindt Шоколад 85%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|