|
V.2 avklarad av 8/800. Går hur bra som helst (förutom ett par groggar i lördags 😅). Maten är inga problem och jag mår super!
|
106.8 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 78.43g | Carbs: 88.59g.
Lunch: Bonduelle Majs, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rödlök, Kronfågel Kycklingfärs. Dinner: Nybergs Deli Fläskytterfile, Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt). Snacks/Other: Tyngre Saffranspudding, Coop Havregryn. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
 Comments
kul! Hur hittar du bra recept?
20 Sep 21 by member: ullis swe
|
Det gör jag inte 😅 Äter mest wokgrönsaker/sallad+lök med olika proteiner. Idag till lunch blev det tex kycklingfärs med sallad 🥗 Till kvällsmål äter jag nästan alltid havregrynsgröt
20 Sep 21 by member: ccaf
|
20 Sep 21 by member: ullis swe
|
fantastiskt 👏💪👌 jättebra gjort
20 Sep 21 by member: killjoy_20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|