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Jantinha 😋
View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1346 kcal
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Fat: 55.80g | Prot: 108.33g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Lider Leite UHT Integral, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Presunto Fatiado, Mamão, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca Bovina, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Mexerica, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clara de Ovo, Canela, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Limão. more...
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2126 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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TatiFred1's Weight History
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