marvelmz's Journal, 20 Sep 21

¿Nos compartes la receta?  

👍. MUY BUENO SE VE.  

siii pasa la receta! se ve muy bueno! 

Nos pasas la receta? Se ve muy rico 

Comparte receta por favor :)  

heyyy, se ve riquísimoo!, ¿podrías compartir la receta, porfa?  

Todos estaríamos suuuper agradecidos si nos pasaras la receta JAJAJA👻 

Wow 

Pasa receta, se ve riquísimo y tiene bastante prote 😋 

Una disculpa la tardanza pero espero les sirva mucho la receta! ♥️ - 250gr pechuga de pollo (marinado ranchero de la marca practirico) - 54 gr de arroz seco precocido marca Verde Valle - 1 huevo - 30gr de cebolla - Un diente de ajo grande - 40gr chícharos - 30gr zanahoria - 30gr elote dorado - 1-2 cucharadas de salsa de soya (15ml) - Stevia o edulcorantes líquido (puede ser azúcar normal) - Aceite en spray - Aceite de ajonjolí (opcional) Pasos Cocer el arroz como dice el empaque, yo les recomiendo no ponerle condimento ya que se va a sazonar después con la salsa de soya y puede quedar salado. Pueden hacer el arroz un día antes y al secarse un poco quedar mejor para hacer el guiso. (opcional) Al comprar pollo ya condimentado, cocerlo con aceite en spray sobre un sartén por 10 minutos. Retiramos En ese mismo sartén sofreímos la cebolla y ajo en tantita agua o aceite en spray, dejan que se doren un poco y echan las verduras. Cuecen por otros 5 minutos y agregan al arroz. Nuevamente en ese mismo sartén ponen aceite en spray, y a fuego bajo, echan el huevo revuelto o entero y lo revuelven ahí en el sartén. Como tip recomiendo que estando el huevo todavía crudo por encima echen el arroz con las verduras ya que se impregnará mejor el huevo a él. Seguido de esto echan el pollo cocido a la mezcla, y con fuego bajo, le vierten la soya mezclada con 5 gotas del edulcorante. Si es azúcar lo que usan, échelo directo al arroz. Yo le pongo soya al tanteo hasta que veo que ya oscureció el color del arroz pero lo voy probando para ver que no se pase de salado. Apagas el fuego y por último agregas una cucharadita de aceite de ajonjolí que aunque es opcional, le da un toque de sabor increíble. Y listo! :) *Recomiendo usar 150 o 200gr de pollo, 250 es mucho para mi pero ya tenía que cocerlo al ya estar descongelado jaja. *La clave es tener un buen sarten sartén antiadherente para usar solo aceite en spray.  

Perdón no se porque sale todo el texto de corrido aunque le ponga espacios :( espero sea entendible aún así.  

Gracias 🤗 

Muchísimas gracias por tu respuesta!! y no te preocupes si es larga, al contrario, da más detalle. 💕